Как модель активации-синтеза объясняет сны?

Почему мы видим сны? Этот вопрос озадачивал философов и ученых на протяжении тысяч лет, но только сравнительно недавно исследователи смогли более подробно рассмотреть, что именно происходит в теле и мозге во время сновидений. Благодаря этим достижениям исследователи Дж. Аллан Хобсон и Роберт МакКарли представили теорию активации-синтеза, нейробиологическое объяснение того, почему мы видим сны.

В то время как предыдущие теории часто фокусировались на бессознательных желаниях и символических значениях, теория активации-синтеза использовала совершенно другой подход. Она предполагает, что сны — это способ мозга осмыслить случайную нейронную активность, которая происходит, пока мы спим.

Другими словами, наши сны могут быть скорее побочным продуктом нашей биологии, чем тайными окнами в наше подсознание.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что модель активации-синтеза сновидений говорит о том, почему мы видим сны, и какую роль она сыграла в изменении наших представлений о цели сна.

Истоки модели активации-синтеза сновидения

Гарвардские психиатры Дж. Аллан Хобсон и Роберт МакКарли впервые предложили свою теорию в 1977 году, предположив, что сновидения являются результатом попытки мозга осмыслить нейронную активность во время сна.

Даже когда вы спите, ваш мозг активен.

Хобсон и МакКарли предположили, что во время сна активность некоторых нижних уровней мозга, которые в первую очередь отвечают за основные биологические процессы, затем интерпретируется частями мозга, отвечающими за функции более высокого порядка, такие как мышление и обработка информации. Результат: сны.

Что происходит в спящем мозге?

Раньше люди считали, что сон и сновидения — это пассивные процессы, но теперь исследователи знают, что во время сна мозг совсем не безмолвен.

Итак, что же именно происходит в спящем мозге? Когда мы спим, происходит широкий спектр нейронной активности.

Сон помогает мозгу выполнять несколько действий, включая очистку мозга и консолидацию воспоминаний предыдущего дня. Теория активации-синтеза предполагает, что эти физиологические процессы, происходящие во время сна, вызывают сны.

Активность мозга играет роль в сновидениях

Каким образом активность мозга во время сна приводит к появлению сновидений?

• По словам Хобсона и других исследователей, во время фазы быстрого сна активизируются нейронные цепи в стволе мозга .
• После активации этих цепей активизируются области лимбической системы, отвечающие за эмоции , ощущения и воспоминания, включая миндалевидное тело и гиппокамп .
• Мозг синтезирует и интерпретирует эту внутреннюю активность и пытается извлечь из этих сигналов смысл, что приводит к сновидению.

Общие характеристики снов

Хобсон также предположил, что существует пять ключевых характеристик снов. Сны, как правило, содержат нелогичное содержание, сильные эмоции, принятие странного содержания, странные сенсорные переживания и трудности с запоминанием содержания сновидения.

Ключевые элементы модели активации-синтеза

Подводя итог, можно сказать, что теория активации-синтеза по сути основывается на трех ключевых предположениях:

1. Для возникновения сновидений необходим высокий уровень активности ствола мозга.
2. Активация этих областей мозга приводит к быстрому сну и сновидениям, и, как следствие, все сновидения происходят во время быстрого сна.
3. Передний мозг пытается придать смысл случайным сигналам, создаваемым в результате активации ствола мозга, что приводит к появлению связных сновидений.

Так почему же мозг пытается извлечь смысл из этих случайных сигналов, которые возникают во время сна?

«Мозг настолько неумолимо стремится к поиску смысла, что он приписывает и даже создает смысл, даже когда в данных, которые ему предлагается обработать, его мало или вообще нет», — предположил Хобсон.

Реакция на модель активации-синтеза

Первоначальная публикация их исследования вызвала значительные споры, особенно среди фрейдистских аналитиков . Поскольку многие исследователи сновидений и терапевты тратят много времени и усилий, пытаясь понять глубинный смысл снов , предположение о том, что сны — это просто способ мозга осмыслить активность во время сна, не нашло отклика у многих.

Бессмысленны ли сны?

Хотя модель активации-синтеза сновидений опирается на физиологические процессы для объяснения сновидений, она не означает, что сны бессмысленны.

«Сновидение может быть нашим самым креативным сознательным состоянием, в котором хаотическая, спонтанная рекомбинация когнитивных элементов создает новые конфигурации информации: новые идеи», — говорит Хобсон. «Хотя многие или даже большинство этих идей могут быть бессмысленными, если хотя бы несколько из их причудливых продуктов действительно полезны, наше время сна не будет потрачено впустую».

Читайте также: Почему нарушение сна и атопический дерматит (АД) идут рука об руку

Модель сновидения AIM

Благодаря современным достижениям в области нейровизуализации и возможности отслеживать активность мозга исследователи теперь знают больше о цикле сна и бодрствования, различных стадиях сна и различных состояниях сознания .

Более поздняя версия теории активации-синтеза известна как модель AIM, что означает активация, входное-выходное стробирование и модуляция.

Эта новая модель пытается описать, что происходит в пространстве «мозг-разум» по мере изменения сознания в состояниях бодрствования, медленного и быстрого сна.

Вывод

Причины и значения сновидений на протяжении столетий очаровывали философов и исследователей. Теория активации-синтеза добавила важное измерение к нашему пониманию того, почему мы видим сны, и подчеркнула важность нейронной активности во время сна.

По мере появления новых технологий для изучения процессов мозга и сна исследователи будут продолжать добиваться новых успехов в понимании того, почему мы видим сны, наших знаний о состояниях сознания и нашего понимания возможного смысла наших снов.