Рубрика: Психическое здоровье

Почему мы видим сны? Этот вопрос озадачивал философов и ученых на протяжении тысяч лет, но только сравнительно недавно исследователи смогли более подробно рассмотреть, что именно происходит в теле и мозге во время сновидений. Благодаря этим достижениям исследователи Дж. Аллан Хобсон и Роберт МакКарли представили теорию активации-синтеза, нейробиологическое объяснение того, почему …

Если у вас атопический дерматит (АД) , также известный как экзема , то вы знаете, как это бывает: вы забираетесь в постель, готовые подхватить немного zzz, но не можете заснуть из-за сильного, непрекращающегося зуда. Благодаря моему текущему обострению (благодаря сухой, холодной погоде) симптомы, которые обычно представляют собой лишь незначительное раздражение …

Насколько известно ученым, люди — единственный вид, который умеет плакать от эмоций. Данные свидетельствуют о том, что и другие животные испытывают эмоции, и многие из них могут выдавать слезы. Но эти слезы, похоже, не вызваны эмоциями. Они просто являются частью физиологического процесса смазывания глаз. Так если эмоциональный плач свойствен только …

Реальность такова, что ограничения, накладываемые вашими родителями, продолжают оказывать негативное воздействие, поскольку даже во взрослом возрасте ваша внутренняя детская травма не исчезает, поскольку сохраняется сильная потребность в эмоциональной связи. Пример: (имя изменено в целях конфиденциальности) Алекс рассказал, что часто замечал, что родители не обращали внимания на его эмоции или принижали …

Хотя внутренний критик может стремиться защитить вас, избегая неудач или отвержения , он часто создает ненужный стресс, ограничивает ваш личностный рост и подрывает самооценку и уверенность в себе. И без сомнения, если вы это испытали (а честно говоря, кто этого не испытал), это всепоглощающее и негативное место. Это заставляет вас …

Мужское здоровье — это не только фитнес или питание, но и психическое благополучие и крепкие социальные связи. Хотя физическому здоровью уделяется много внимания, преимущества хорошего психического здоровья и значимых отношений не менее важны. Давайте разберемся, как сохранение социальной активности и забота о своем разуме и теле могут помочь мужчинам жить …