Рубрика: Терапия

Выгорание — это то, с чем многие мои клиенты обращались за терапией в течение последних нескольких лет. Некоторые клиенты приходят на терапию, чувствуя себя истощенными после многих лет работы или в ситуации, когда давление кажется постоянным, а ожидания — бесконечными. У других выгорание возникло в процессе терапии, когда мы изучаем …

Существует миф, что нам нужно искать терапию в самом худшем состоянии, или если мы ищем терапию, это значит, что человек должен быть неуправляемым. Это правда? Нет, это не так. Терапия — это не то, к чему мы должны прибегать в самом худшем состоянии. Терапию также можно использовать в качестве профилактики, …

Идея прощения действует как сильная концепция, в которой люди рассматривают его как добросердечное предоставление милосердия другим людям. Акт прощения играет важную роль для каждого, в то время как многие люди не понимают его ценности для людей, практикующих его. Люди, которые сохраняют негативные чувства, такие как гнев, ненависть и обиды, испытывают …

В мире, где технологии органично интегрированы в повседневную жизнь, искусственный интеллект (ИИ) меняет наш подход к уходу за собой. Традиционно уход за собой ассоциировался с такими рутинами, как упражнения, медитация и уход за кожей. Однако ИИ производит революцию в этой концепции, персонализируя стратегии оздоровления, предлагая мониторинг здоровья в реальном времени …

Около 17,1% — 19,2% женщин и около 5,6% — 7,2% мужчин в США страдают от мигрени. Мы все испытывали мигрени в повседневной жизни. Некоторые были сильными, а некоторые терпимыми. Эти интенсивные мигрени ощущаются как пульсирующая боль прямо в височном нерве. Когда появляются мигрени, они ощущаются как нескончаемые боли. Вас может …

Использование инфракрасных саун открывает множество способов сделать каждое посещение своим. Возможно, вы захотите больше расслабиться, быстрее выздороветь или добавить новые шаги в свой план по здоровью. Знание того, как извлечь максимум пользы из ваших инфракрасных саун, может превратить каждое их использование в особое событие. Вот пять хороших и веселых способов …