Метка: Выгорание

Выгорание — это то, с чем многие мои клиенты обращались за терапией в течение последних нескольких лет. Некоторые клиенты приходят на терапию, чувствуя себя истощенными после многих лет работы или в ситуации, когда давление кажется постоянным, а ожидания — бесконечными. У других выгорание возникло в процессе терапии, когда мы изучаем …

Быстрое развитие киберспорта превратило гейминг из праздного времяпрепровождения в профессиональную соревновательную индустрию. С киберспортивными турнирами, привлекающими более миллиона зрителей, и игроками, зарабатывающими спонсорские отчисления в шестизначном диапазоне, киберспорт превратился в вариант карьеры. Для геймеров, как и в любой высокопроизводительной среде, существуют психологические трудности. В этой работе я описываю ментальное бремя …

Из всех Поведенческих Черт покупателей, таких как Сложное покупательское поведение, Ищущие Разнообразия, Покупательское поведение, уменьшающее Диссонанс, Привычные покупатели и Импульсивные покупатели (которые обычно подразумевают отсутствие логического мышления). Мы определенно были бы одними из них. Покупка вещей «под влиянием момента» означает совершение незапланированных, спонтанных покупок без предварительного обдумывания или планирования, часто …

Мы все могли создавать аватары по крайней мере один раз в Snapchat, WhatsApp, играх и любых других цифровых медиа-платформах, и даже мы можем создавать стикеры с ними. Создавая аватары, сознательно или неосознанно, мы указываем черты, которые считаем важными в себе. Исследователи говорят, что это в основном то, как вы себя …

Не все люди запрограммированы просыпаться, работать и спать в одно и то же время. Некоторые из нас — ранние пташки, вскакивающие с постели на рассвете, в то время как другие расцветают в тишине ночи. Наша биология и психология закладывают эти различия, которые суммирует идея хронотипов. Хронотип — это биологическая склонность …

В прошлом ваши проблемы со здоровьем могли быть на вершине ваших приоритетов. Внезапно вы не можете не вынести это на первый план, особенно когда речь идет о проблемах с весом и его контроле. Однако вам, возможно, придется приложить дополнительные усилия и немного разобраться в том, что вы переживаете и как …

Что, если самая большая проблема современных рабочих мест — это не увольнение, а тихий уход? Фраза «тихий уход» за последние несколько лет разожгла мировые разговоры, не об увольнении работников, а о тех, кто остается — вычеркнутых, демотивированных и отстраненных. Эти люди приходят и выполняют свои задачи, но искра угасает. Они …

Поведенческая зависимость, зависимость от покупок характеризуется чрезмерными покупками как механизмом преодоления неприятных эмоций, включая тревогу и отчаяние. Подобно другим поведенческим зависимостям, зависимость от покупок может стать фиксацией, которая вызывает проблемы в других аспектах вашей жизни. Симптомы Постоянно думают о том, что они хотят купить Возникают трудности с отказом от навязчивой …